Beneficios de practicar la danza oriental

La Danza Oriental es una alternativa diferente para sentirnos en forma de una manera más creativa y orgánica, en donde involucramos nuestra capacidad física, y todo nuestro potencial expresivo y femenino.

La danza del vientre es terapéutica, con amplios beneficios para nuestra salud física, mental y emocional.

Los beneficios más destacados son:

  • Aumenta la autoestima. Se siente el propio cuerpo y aprendes a amarte tal y como eres.

  • Libera tensiones. Genera euforia y bienestar.

  • Moldea la figura sin esfuerzos violentos, por lo que está indicada para cualquier mujer sea cual sea su edad y condiciones físicas, ya que no se requiere una estructura corporal determinada.

  • Corrige la postura.

  • Ayuda a perder peso (si la clase alcanza un buen ritmo pueden perderse hasta 300 calorías por hora).

  • Se gana en flexibilidad, coordinación motora, conocimiento del propio cuerpo, equilibrio y memoria.