Clases de Danza del Vientre para Principiantes en Madrid

Aprende a bailar sin experiencia previa y a cualquier edad.

⭐ 5,0 en Google ✨ +20 años de trayectoria 🧿 Matrícula gratuita

📅 Matrícula abierta para el nuevo curso 2026/2027 · Reserva tu plaza para septiembre →

Nivel Iniciación

Tu primer paso en la Danza

En las clases de Danza Oriental haces ejercicio, te diviertes y conoces amigas. Si siempre has querido aprender a bailar, ahora es el momento.

No necesitas experiencia previa ni ninguna condición física especial, solo ganas de disfrutar. En la Escuela de Danza Oriental Ishtar, te guiaremos en cada movimiento, ayudándote a reconectar con tu feminidad en un espacio totalmente seguro y libre de juicios.

¿Por qué empezar a bailar danza del vientre con nosotras?

✨ Descubrirás tu cuerpo y disfrutarás del proceso a tu propio ritmo, sin presiones.
✨ Encontrarás un refugio de sororidad y empoderamiento; es mucho más que un ejercicio.
✨ Somos especialistas en todos los niveles. Cuando estés lista, tendrás tu espacio para seguir avanzando hasta nivel avanzado.

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Clases de danza del vientre para principiantes en Madrid

Sin miedo

¿Cómo es tu primera clase?

Si te da un poco de vértigo empezar, es de lo más normal. Por eso lo ponemos fácil: aquí no se juzga a nadie y se va a tu ritmo.

👋

Vienes tal cual eres

Ropa cómoda y descalza o con zapatillas de ballet.
No necesitas nada más para empezar.

🤍

Calentamos y soltamos

Empezamos despacio, despertando el cuerpo, para que te sientas cómoda desde el minuto uno.

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Tus primeros movimientos

Aprendes las bases (ondulaciones, movimientos lunares, percusiones solares...) disfrutando de la música y gozando con el movimiento.

💜

Un espacio seguro

Grupos reducidos, de mujeres para mujeres. Aquí nadie juzga ni es juzgada, solo disfrutamos.

Mucho más que aprender a bailar

La danza del vientre es una de las formas más enriquecedoras de cuidarte por dentro y por fuera.

💪

Para tu cuerpo

Mejoras la postura, tonificas abdomen y suelo pélvico, ganas flexibilidad y coordinación… disfrutando, sin darte cuenta.

🧠

Para tu mente

Sueltas el estrés del día, subes tu autoestima y reconectas con tu feminidad y tu confianza al moverte.

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Para tu vida : El autocuidado

Un rato a la semana solo para ti, para desconectar de todo y salir renovada física y mentalmente.

Ver todos los beneficios de la danza del vientre

Ellas también empezaron desde cero

Nuestras alumnas nos cuentan cómo fue su primera experiencia en la escuela.

Opiniones en Google

5.0

★★★★★

Valoración excelente basada en 71 reseñas

5.0 ★★★★★

“

"Son las mejores clases de danza oriental a las que he asistido, totalmente recomendables. Empecé hace dos años con un taller de verano de Iniciación a la danza del vientre maravilloso. Desde entonces sigo en la escuela, me encanta ir a clase, he aprendido muchísimo y sobre todo lo que disfruto bailando no lo puedo explicar...."

Marina Hernández

Alumna Nivel Intermedio

5.0 ★★★★★

“

"Hace casi un año que empecé las clases con Elena y no puedo estar más agradecida. He notado una gran evolución, no solo en el baile, sino en la conexión con mi cuerpo y conmigo misma: me siento más consciente, en sintonía y con mucha más confianza al moverme. La música que elige siempre es preciosa y me encanta aprender sobre la cultura oriental a través de la danza. Gracias por enseñar con tanta pasión, sensibilidad y dedicación; se nota el cariño que pones en cada clase, Elena 💜✨"

Sara Garrido

Alumna de la Escuela

5.0 ★★★★★

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"Siempre he querido aprender a bailar danza del vientre y encontré a Elena! Esto no es solo sobre bailar pero entender la cultura de la danza del vientre y adentrarte en un mundo de historia y belleza inigualable. Con Elena no solo bailas, también te entiendes y te conoces a otro nivel. Gracias por tanto 🩷"

Almudena Casas

Alumna Nivel Iniciación

5.0 ★★★★★

“

"Comencé buscando una academia para volver a bailar bellydance y no pude haber acertado más al encontrar a Elena. No solo enseña la técnica, también te ayuda a comprender tu cuerpo, tu energía y las capacidades que tenemos como mujeres. Se nota que ha creado un espacio de mujeres para mujeres, con compañerismo y respeto. Una academia que recomiendo de corazón."

Lucila Digangi

Alumna Nivel Intermedio

5.0 ★★★★★

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"¡Súper contenta con las clases de danza oriental! La forma de enseñar de Elena va más allá de aprender unos simples pasos: te conecta con tu cuerpo, con la música y con la historia y cultura de los países en los que se origina. Hasta que no lo pruebas, no te haces una idea de lo enriquecedor que es 😊"

Isabel Benítez

Alumna Nivel Iniciación

5.0 ★★★★★

“

"Llevaba tiempo queriendo aprender danza del vientre y no he podido acertar más con la escuela: de 1 clase a la que iba voy finalmente a 3. Elena tiene unos conocimientos increíbles y su metodología es inmejorable; en pocos meses he aprendido muchísimo. El ambiente con las compañeras es buenísimo. ¡Gracias Elena, eres única!"

Sara Carmona Gil

Alumna Nivel Avanzado

⭐ Ver las 71 reseñas de 5.0 en Google

🧿

¿Con dudas? Ven a probar sin compromiso

Reserva una clase suelta por 15€ y siéntelo por ti misma. Si te quedas con nosotras, te la descontamos de tu primera mensualidad.

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Horarios de los grupos de iniciación

Elige el día que mejor te encaje. Son grupos reducidos, así que las plazas vuelan.

Martes

17:30 h

Miércoles

17:30 h

Viernes

18:00 h

Ver todos los horarios y niveles →

Nuestras Tarifas 🧿

Invierte en tu bienestar físico y emocional

Mensualidad

🧿 45€/mes

1 clase a la semana (1h)
✨Acceso a material exclusivo en nuestra "Área Privada Virtual"
✨Clases recuperables
✨Matrícula gratuita

¡ME APUNTO! 💜

Clases Sueltas

🧿15€/clase

Ideal para probar
✨Válida para cualquier nivel
✨No aplica a los talleres
✨Si te quedas con nosotras se descuenta de la primera mensualidad

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Bono 5 Clases

🧿 60€ / bono

5 clases sueltas (1h)
✨ Flexibilidad para asistir a tu ritmo
✨ Válido para clases regulares
✨ No se puede combinar con talleres especiales

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Aprende con Elena Gala

Con 20 años de experiencia transmitiendo mi amor por la danza, mi misión es acompañarte en tu redescubrimiento a través del movimiento.

✨ Conoce mi trayectoria

Preguntas frecuentes

Todo lo que sueles preguntarte antes de empezar (y la respuesta es: sí, puedes 💜).

¿Es difícil aprender danza del vientre desde cero?

En absoluto. Nuestra metodología está pensada para que cualquier mujer, sin importar su edad o condición física, empiece a bailar desde la primera clase en nuestra sede de Arganzuela (Madrid). Vamos paso a paso y a tu ritmo.

¿Hay una edad o una forma física para empezar?

No. Tenemos alumnas de todas las edades y no necesitas ninguna condición física especial ni experiencia previa. Solo ganas de disfrutar y de cuidarte.

¿Y si siento que no tengo ritmo ni coordinación?

Es lo que piensan casi todas al principio, y desaparece enseguida. El ritmo y la coordinación se entrenan: para eso empezamos por las bases, sin prisa y repitiendo lo que haga falta.

¿Qué ropa necesito para las clases?

Ropa cómoda con la que te puedas mover (mallas o pantalón y camiseta) y descalza o con zapatillas de ballet. Si quieres, puedes añadir un pañuelo de monedas para la cadera, pero no es imprescindible para empezar.

¿Puedo probar una clase antes de apuntarme?

¡Claro! Puedes venir a una clase suelta por 15€ para conocernos sin compromiso. Si decides quedarte, te la descontamos de tu primera mensualidad.

¿Cuándo son las clases de iniciación?

Los grupos de iniciación son los martes a las 17:30, los miércoles a las 17:30 y los viernes a las 18:00. Puedes consultar todos los horarios y niveles en nuestra página de horarios.

¿Dónde está la escuela?

Estamos en la Calle de Torres Miranda, 4, Arganzuela, 28045 Madrid, muy cerca de Delicias y bien comunicada por metro, autobús o Cercanías Renfe.

La Escuela de Danza Oriental Ishtar es una academia de baile en Madrid donde puedes encontrar clases de danza del vientre, Tribal Fusión Contemporáneo, Fusión Hindú, talleres y workshops temáticos de expresión en la Danza Oriental, Danza Terapia, Danza Antiestres y mucho más. Todo ello orientado al incremento de nuestra autoestima como mujeres y a nuestro bienestar integral.

Tenemos más de veinte años de experiencia centrada en la enseñanza de la danza del vientre desde la perspectiva del empoderamiento de la mujer.

No solo enseñamos a bailar, sino que nuestras alumnas disfrutan de un experiencia totalmente inmersiva en las civilizaciones pasadas y presentes de Oriente Próximo y Medio aprendiendo sobre su música, historia, cultura, literatura, situación política y social...

En definitiva , una aproximación holística a la enseñanza de La danza del vientre, una disciplina llena de beneficios para tu salud física, mental y emocional.

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Tu primera clase te está esperando

No hace falta que sepas bailar. Solo que quieras empezar. Del resto nos encargamos nosotras.

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Aquí tienes más información para que puedas profundizar en cómo practicar Danza del Vientre puede mejorar tu salud física, emocional y mental:

Beneficios de la Danza del Vientre

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